Definición de congoja

El término congoja deriva del vocablo catalán congoixa y alude a la zozobra, la tristeza o la angustia. Quien tiene congoja padece un malestar anímico. Por ejemplo: “Congoja por el fallecimiento de la actriz”, “Quebrada por la congoja, la mujer se recostó en el sofá, sin ganas de hacer nada”, “Con gran congoja tuve que informarles a los trabajadores que la empresa cerrará sus puertas por los problemas económicos”.

Congoja

La congoja es una emoción común, que surge ante determinadas situaciones que provocan dolor. El sentimiento puede ser exteriorizado a través del llanto o permanecer en el interior del individuo.

Por lo general la congoja aparece ante la incertidumbre y está vinculada a la ansiedad. Cuando una persona es despedida de su trabajo, por citar un caso, puede sentir congoja ya que le preocupa cómo podrá satisfacer sus necesidades materiales sin recibir un salario. El futuro, con este panorama, resulta incierto y hace que el sujeto tenga dificultades para manejar la ansiedad. Esa carga negativa puede traducirse en distintas emociones negativas, entre ellas la congoja.

En algunas personas, la congoja se asemeja a la fatiga o al desgano, haciendo que quien padece la emoción desee quedarse en su casa o en la cama la mayor parte del tiempo. Otros acongojados, en cambio, se mueven de manera excesiva y frenética, sin poder controlar la ansiedad.

Sentir congoja en determinados momentos o situaciones es normal: se trata de una reacción ante algo que nos afecta. Pero si dicha emoción se extiende demasiado o se conjuga con otras similares, la persona puede requerir asistencia psicológica para salir adelante.

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Referencias

Autor: Julián Pérez Porto. Publicado: 2016.
Definicion.de: Definición de congoja (http://definicion.de/congoja/)

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