Definición de mástil

Un mástil es un palo que sirve para sostener algo. Puede tratarse, en este sentido, del palo con el que se hace ondear una bandera. Por ejemplo: “En la plaza hay diez mástiles pero sólo tres tienen banderas, “La maestra me dijo que sujetara el mástil bien fuerte para que la bandera no se cayera”, “Los revolucionarios se treparon al mástil y reemplazaron la bandera”.

Mástil

Mástil también es el palo que sujeta las velas de una embarcación. En el caso de los barcos más grandes, pueden contar con varios mástiles (y, por lo tanto, varias velas). Las características del mástil, como su tamaño o ubicación, dependen del tipo de embarcación: “El objetivo de la tripulación es cruzar el océano con un barco de un solo mástil”, “Cuando se rompió el mástil principal, la embarcación quedó a la deriva”, “Los marineros trabajan desde hace horas en la reparación de los mástiles que resultaron dañados por la tormenta”.

En un instrumento de cuerda, el mástil es el palo sobre el que se presionan las cuerdas para cambiar los tonos. Por lo general, el mástil presenta trastes (separaciones que permiten distinguir entre los semitonos): “El músico arrojó la guitarra contra el suelo, quebrando el mástil”, “El mástil del bajo es más grande que el niño”, “Debes presionar las cuerdas contra el mástil con más firmeza”.

La estructura vertical de gran altura que forma parte de ciertas máquinas y el pie de una planta cuando se hace grueso son otros significados vinculados al concepto de mástil.

El mástil chino

MástilSe conoce con el nombre de mástil chino a una barra rígida vertical utilizada en el ámbito circense para el desarrollo de diversas actividades de creación artística. Su altura suele ser mayor a 3 metros y el promedio de su diámetro es de 55 milímetros. Para facilitar la práctica de ejercicios de equilibrio y de fuerza, el mástil se forra o impregna de un material adherente.

A pesar de que el mástil chino no se utilice colgado sino apoyado, los ejercicios realizados sobre él pertenecen a la categoría de “aéreos”, ya que incluyen arrojes y altura. Como se menciona en el párrafo anterior, uno de los componentes principales a la hora de practicar con el mástil es la fuerza.

A nivel muscular, en el mástil chino se trabaja el tren superior, la región lumbar y la abdominal. Por otro lado, también se ejercita el control, el bloqueo y la resistencia en movimientos estáticos (lentos), y la explosividad y la precisión en movimientos dinámicos (rápidos). Para hacer frente al gran número de torsiones, se debe poseer una gran flexibilidad en la columna vertebral, los hombros y la muñeca.

El otro componente principal de esta disciplina es el equilibrio, que forma parte del aspecto técnico. Como punto de partida para realizar gran parte de los ejercicios, es necesario aprender a colocar correctamente el centro de gravedad del cuerpo en relación al mástil. Por otro lado, no debe menospreciarse la importancia del estado mental antes de cada práctica, ya que se trabaja a mucha altura y velocidad y se efectúan cambios espaciales constantemente.

¿Quiénes son aptos para practicar mástil chino? En primer lugar, cualquier persona que esté acostumbrada a trepar árboles o que disfrute de colgarse de cualquier estructura que esté a una cierta distancia del suelo por el mero placer de jugar con la fuerza y el equilibrio. Para esta disciplina es necesario poseer una fuerza de tracción en los brazos capaz de elevar el cuerpo con facilidad.

Además de las cualidades naturales, tales como la ausencia de miedo a las alturas y la necesidad de trepar, es muy importante la concentración, especialmente cuando la práctica se enfoca en la mejora de la técnica y en la preparación de espectáculos que deben ser meticulosamente reproducidos frente a un público y con cierta frecuencia.

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Referencias

Autores: Julián Pérez Porto y Ana Gardey. Publicado: 2011. Actualizado: 2014.
Definicion.de: Definición de mástil (http://definicion.de/mastil/)