Pilates es un método que se utiliza para entrenar a partir de la combinación de diversas disciplinas, como el yoga, la gimnasia. Su nombre hace referencia a Joseph Hubertus Pilates (1883–1967), el modelo, deportista, enfermero y estudioso de las cuestiones corporales que desarrolló este sistema. El método Pilates, bautizado por su creador como contrología, se […]

Obesidad es la cualidad de obeso. Este término procedente del latín obesitas hace referencia al exceso de peso corporal. La obesidad está considerada una enfermedad ya que el exceso de peso acarrea grandes problemas de salud. Una persona obesa corre el riesgo de sufrir diabetes tipo 2, hipertensión arterial y trastornos cardíacos, entre otras complicaciones […]

Relax es un concepto de la lengua inglesa que procede de relaxāre, un vocablo latino. De acuerdo al diccionario de la Real Academia Española (RAE), el relax es la relajación corporal o mental que se alcanza por diversos medios. Las personas buscan el relax a través de diferentes procedimientos. El objetivo siempre es reducir el […]

La relajación muscular es el estado que se alcanza cuando la contracción de un músculo finaliza. De este modo, la relajación implica que las fibras regresan a su lugar original como consecuencia del término de un impulso nervioso. Cabe destacar que relajación es el proceso y el resultado de relajar o de relajarse. Este verbo, […]

Salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social, según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Es decir, el concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones, sino que […]

Calistenia es un término que procede del vocablo inglés callisthenics. El concepto denomina a un conjunto de ejercicios físicos que permiten ganar fuerza e incrementar la agilidad. Puede entenderse a la calistenia como un método o un sistema de entrenamiento que se basa en el uso del propio peso del cuerpo. La calistenia trabaja sobre […]

Un gimnasio es un lugar destinado a la práctica de gimnasia: la actividad que, apelando a movimientos preestablecidos y rutinas de ejercicios, apunta a optimizar el estado físico de las personas. Entrenamiento del cuerpo Los gimnasios son establecimientos que cuentan con la infraestructura necesaria para que la gente pueda entrenar. Suelen disponer de aparatos, máquinas, […]

Para poder descubrir el significado del término mialgia se hace necesario, en primer lugar, conocer su origen etimológico. En este caso, tenemos que exponer que se trata de un neologismo al que se le dio forma mediante la suma de dos componentes léxicos del griego: -El vocablo “mys”, que puede traducirse como “músculo” y como […]

Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como «esfuerzo» o «unión». El concepto tiene dos grandes aplicaciones: por un lado, se trata del conjunto de disciplinas físicas y mentales que se originaron en la India y que buscan alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto; por otra parte, el yoga está […]

Lo primero que vamos a hacer, antes de adentrarnos en el significado del término isquion, es conocer su origen etimológico. En este caso, podemos subrayar que se trata de una palabra que deriva del griego, concretamente de “iskhion”, que hace referencia a la articulación de la cadera y que se forma a partir de los […]