La noción de autoconocimiento no forma parte del diccionario de la Real Academia Española (RAE). Sin embargo, podemos saber a qué alude si analizamos los componentes del término. Auto- es un elemento compositivo que refiere a lo que es propio o se lleva a cabo por uno mismo. La idea de conocimiento, en tanto, hace […]

El bienestar emocional se refiere al estado de equilibrio y satisfacción en las emociones y sentimientos de una persona. Implica tener un manejo saludable de las emociones, la capacidad de enfrentar el estrés y los desafíos de la vida, así como cultivar relaciones positivas. Este concepto no se trata solo de evitar las emociones negativas, […]

El equilibrio emocional es la capacidad de mantener una salud mental estable, en un estado en el cual una persona es capaz de manejar adecuadamente sus emociones, tanto positivas como negativas, sin dejarse llevar por extremos o desequilibrios que afecten su bienestar psicológico y su capacidad para funcionar de manera efectiva en la vida diaria. […]

La paz interior es un estado que el ser humano consigue al alcanzar equilibrio emocional y armonía tanto a nivel físico como mental. Estar en plenitud y lograr un bienestar general no significa que no haya problemas por resolver o dificultades por superar, sino que al sentirse bien y mantenerse en calma uno puede pensar […]

La comunicación intrapersonal es aquella que un individuo lleva a cabo consigo mismo. Esto supone que el emisor y el receptor del mensaje es el mismo sujeto. Cabe destacar que comunicación es un término que proviene del vocablo latino communicatio y hace referencia al acto y resultado de comunicarse o comunicar: desarrollar la transmisión de […]

La inteligencia intrapersonal es la capacidad de autocomprensión. Se trata de uno de los componentes de las inteligencias múltiples de Howard Gardner, quien propuso la existencia de múltiples tipos de inteligencia. La inteligencia es una noción que tiene su origen más remoto en el latín inteligere, una palabra compuesta por otros dos vocablos: intus (“entre”) […]

En el latín es donde se encuentra el origen etimológico del término intrapersonal que ahora nos ocupa. En concreto, hay que exponer que es el resultado de la unión de varios componentes léxicos de dicha lengua: -El prefijo «intra-«, que significa «dentro de». -El sustantivo «persona», que puede traducirse como «ser humano», «hombre» o «mujer». […]

La superación personal es el proceso de mejora continua, de desarrollo personal y crecimiento interior en diversos aspectos de la vida, ya sea físicos, mentales, emocionales o espirituales. Implica establecer metas desafiantes, trabajar duro para alcanzarlas y superar obstáculos a lo largo del camino. Este proceso puede involucrar el desarrollo de habilidades, la adquisición de […]

Las habilidades interpersonales son parte de las destrezas del ser humano que se enmarcan en el conjunto de las habilidades blandas. Engloban a todas las destrezas, cualidades y capacidades que le permiten a alguien forjar buenos vínculos sociales y lograr una óptima interacción social. Resultan esenciales para construir lazos sólidos en el día a día […]

Autosuficiencia es un concepto que, en la práctica, posee un amplio y diverso campo de aplicación. La definición de esta palabra da cuenta de la condición o capacidad de algo o alguien para abastecerse de manera independiente, por sí mismo. Es, por lo tanto, sinónimo de autoabastecimiento. Existe, por citar una alternativa a modo de […]