Psicología
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Definición de inteligencia social
La inteligencia social es la capacidad de un individuo para establecer interacciones satisfactorias con otros sujetos. Se trata de una serie de habilidades que contribuyen a la creación de vínculos y comunicaciones basados en la asertividad y la empatía. Antes de avanzar, es interesante analizar los dos términos que componen el concepto. La noción de […]
Definición de regulación emocional
La regulación emocional es la capacidad de una persona para gestionar y responder a sus emociones de manera saludable y adaptativa. Esto incluye identificar, comprender, y controlar las emociones propias, así como influir en cómo y cuándo se expresan. Esta capacidad es crucial para el bienestar emocional y las relaciones interpersonales efectivas. Ejemplos de regulación […]
Definición de terapia de grupo
La terapia de grupo es una herramienta aplicada en el ámbito de la salud mental que tiene fines terapéuticos, es guiada por alguien que se especializa en psicoterapia y engloba a más de dos individuos a la vez (trascendiendo así el formato de la terapia de pareja). Consiste en encuentros coordinados por un moderador o […]
Definición de autodescubrimiento
El autodescubrimiento es el proceso que lleva a cabo un sujeto para conocerse a sí mismo. Se trata de aquello que un individuo realiza para modificar su percepción y construir una imagen realista de su propia persona. Puede decirse que el autodescubrimiento apunta a incrementar el autoconocimiento. Es fruto de un trabajo de introspección y […]
Definición de desencanto
El término desencanto se refiere a la pérdida de ilusión o la desesperanza que una persona experimenta hacia algo o alguien. Este sentimiento suele surgir cuando la realidad no cumple con las expectativas o ideales que se tenían, lo que puede llevar a una sensación de desilusión, frustración o decepción. Este desencantamiento puede aplicarse en […]
Definición de psicología positiva
La psicología positiva es una rama de la psicología que se dedica al análisis de aquello que incrementa el bienestar y mejora la calidad de vida de las personas. Se trata de una corriente que examina las virtudes y las fortalezas de los seres humanos. Lo que hace la psicología positiva es cambiar el enfoque […]
Definición de autotrascendencia
Autotrascendencia es un término que se refiere a la capacidad de un individuo para ir más allá de sus propias necesidades, deseos e intereses personales, y conectarse con algo más grande que uno mismo. Puede tratarse de una conexión con la naturaleza, con otras personas o con una dimensión espiritual. La autotrascendencia implica superar el […]
Definición de autoafirmación
La autoafirmación es el reconocimiento de las características positivas de uno mismo. El concepto puede entenderse como una actitud dirigida al yo o como un mecanismo de defensa. Se asocia la autoafirmación a la protección de la propia identidad y de la individualidad. Este autorespeto basado en un reconocimiento de fortalezas contribuye al empoderamiento y […]
Definición de autocrítica
Autocrítica es la denominación que recibe la capacidad de llevar a cabo un juicio de carácter crítico y objetivo acerca de comportamientos, reacciones, sentimientos o acciones de uno mismo. Para arribar a ella se requiere un trabajo de introspección y una evaluación interna apelando a la inteligencia intrapersonal a fin de reconocer aciertos y errores […]
Definición de discriminación positiva
La discriminación positiva es un acompañamiento o auxilio que se le concede a un colectivo social que suele ser víctima de una desigualdad. A través de este tipo de medidas se apunta a mitigar o revertir la situación. Antes de avanzar es importante analizar los términos que componen el concepto. La discriminación es el acto […]
