Salud

Especies invasoras son aquellas que, por distintos motivos, llegan a desarrollarse más allá de sus áreas de distribución natural. En este marco, múltiples exponentes de la flora y fauna se despliegan en hábitats ajenos y terminan provocando que se vaya perdiendo biodiversidad. Los organismos (plantas y animales, principalmente, aunque también pueden ser microorganismos) que por […]

La compatibilidad es la condición de compatible: es decir, que puede armonizarse, conciliarse o coexistir con algo más. Cuando dos elementos son compatibles, resultan coincidentes o pueden convivir sin perjudicarse entre sí. El concepto de compatibilidad se emplea en diferentes ámbitos. Si bien su utilización más frecuente se da en la informática, también aparece en […]

El autocuidado comprende las acciones que una persona realiza para mantener, mejorar o restaurar su salud mental, física y emocional. Incluye una variedad de prácticas y hábitos saludables que promueven el bienestar general, como el ejercicio regular, una dieta equilibrada, el sueño adecuado, la gestión del estrés, la práctica de la relajación y el establecimiento […]

La pérdida de biodiversidad es una problemática de alcance universal que posee múltiples causas y genera diversas consecuencias. Es importante, por lo tanto, informarse sobre los motivos que desencadenan este fenómeno demoledor y peligroso para todo el planeta e investigar acerca de las posibles soluciones o estrategias que pueden contribuir a revertir o a frenar […]

El estrés laboral es una problemática que afecta, hoy en día y a escala mundial, la salud de millones de trabajadores. Se trata del resultado, evidenciado tanto a nivel físico como emocional y mental, de estar expuestos a fuertes cambios, desafíos exigentes y presiones vinculados al empleo. El fenómeno empieza a afectar la salud y […]

Un terapeuta es un profesional de la salud que trabaja con individuos, parejas, familias o grupos para ayudarles a superar desafíos emocionales, psicológicos, relacionales o físicos. Utilizan una variedad de técnicas y enfoques para ayudar a sus pacientes a comprender sus pensamientos, emociones y comportamientos, y a desarrollar habilidades para enfrentar sus problemas de manera […]

Senderismo es un concepto inspirado en la idea de sendero que se utiliza para identificar a una práctica de carácter deportivo elegida, a nivel mundial y durante todas las épocas del año, por hombres y mujeres de distintas edades y nacionalidades. Básicamente, esta palabra alude a las caminatas que se realizan por diferentes territorios al […]

Un impedimento es cualquier obstáculo, barrera, dificultad o condición que limita la capacidad de una persona para realizar una acción o alcanzar un objetivo específico. Puede ser físico, emocional, legal, social, o de cualquier otra índole. También puede variar en su naturaleza y gravedad, y afectar diferentes aspectos de la vida. Impedimento legal Un impedimento […]

El equilibrio emocional es la capacidad de mantener una salud mental estable, en un estado en el cual una persona es capaz de manejar adecuadamente sus emociones, tanto positivas como negativas, sin dejarse llevar por extremos o desequilibrios que afecten su bienestar psicológico y su capacidad para funcionar de manera efectiva en la vida diaria. […]

Las técnicas de relajación son prácticas o procedimientos que apuntan a generar bienestar físico y mental mediante actividades que contribuyen a disminuir la tensión muscular, a reducir los niveles de ansiedad y a combatir el estrés. Al realizar un ejercicio o un plan relajante se experimenta un agradable estado de goce, armonía y plenitud. La […]