Nirvana es una palabra del sánscrito que hace referencia a un estado que puede alcanzarse a través de la meditación y la iluminación, y que consiste en la liberación de los deseos, la conciencia individual y la reencarnación. Para la filosofía shramánica, el nirvana es el estado que marca la emancipación del sufrimiento y el […]

La trascendencia está vinculada a atravesar algún tipo de límite, ya sea físico o simbólico. Puede tratarse de un resultado o consecuencia de gran importancia o gravedad. Por ejemplo: “Cuando comencé a hablar frente a todas esas personas, no pude imaginarme la trascendencia que tendrían mis palabras”, “El presidente debe tomar una decisión de trascendencia […]

El equilibrio emocional es la capacidad de mantener una salud mental estable, en un estado en el cual una persona es capaz de manejar adecuadamente sus emociones, tanto positivas como negativas, sin dejarse llevar por extremos o desequilibrios que afecten su bienestar psicológico y su capacidad para funcionar de manera efectiva en la vida diaria. […]

La actitud positiva es una manera motivadora y saludable de enfrentar la vida y abordar cada situación de la realidad cotidiana con esperanza, confianza y optimismo. Es una realidad que es conveniente en todas las etapas: desde edad temprana para ir inculcándoles motivación y mentalidad positiva a los niños hasta en la vejez, siempre con […]

La noción de misa se utiliza en el catolicismo para aludir a una celebración encabezada por un sacerdote donde se renueva el sacrificio de Jesucristo. El clérigo, representando a Cristo, expresa una fórmula que produce la transubstanciación de la hostia y del vino, convirtiéndolos en el cuerpo y la sangre del hijo de Dios. La […]

Mindfulness es un concepto que hace referencia a la conciencia plena. La idea aparece en el terreno del budismo y de la psicología. En el ámbito del budismo, el mindfulness alude a una facultad necesaria para alcanzar la iluminación. Se trata de estar consciente acerca de los actos, las motivaciones y los pensamientos propios. Cuando […]

Respiración es la acción y efecto de respirar (absorber el aire, tomar parte de sus sustancias y expulsarlo, modificado). El término, procedente del latín respiratio, también se utiliza para nombrar al aire que se respira. Por ejemplo: «La altura de este terreno dificulta la respiración y complica la realización de actividades físicas», «Me falta la […]

La paz interior es un estado que el ser humano consigue al alcanzar equilibrio emocional y armonía tanto a nivel físico como mental. Estar en plenitud y lograr un bienestar general no significa que no haya problemas por resolver o dificultades por superar, sino que al sentirse bien y mantenerse en calma uno puede pensar […]

El desarrollo personal es la evolución o el crecimiento a nivel individual que cada ser humano va experimentando a lo largo de toda su existencia. Se trata de un proceso transformador marcado por la adquisición de habilidades de comunicación y por la construcción de relaciones interpersonales. Las personas, con el correr de los años, vamos […]

Relajante es un adjetivo que se utiliza para calificar a aquello que logra relajar (aflojar, suavizar o mitigar algo). Puede fomentar la relajación física o mental, según el caso. Por ejemplo: “Este paisaje es muy relajante: necesitaba contemplar algo así para escapar un poco del caos de la ciudad”, “El médico me recetó un miorrelajante”, […]