Para poder conocer el significado del término aeróbico, lo primero es descubrir su origen etimológico. En este caso, podemos determinar que se trata de una palabra que deriva del griego y que significa “relativo a los ejercicios con mucho movimiento o al organismo que necesita de oxígeno para poder vivir”. Además, tenemos que subrayar que […]

Gimnasia es la actividad que consiste en el desarrollo de ciertos movimientos y ejercicios con la intención de lograr y conservar un buen estado físico. Aeróbico, por su parte, es un adjetivo que alude a aquello que se realiza utilizando oxígeno. La gimnasia aeróbica es la disciplina gimnástica que se lleva a cabo apelando a […]

Del latín abdomen, el abdomen es un concepto que se refiere al vientre. En los mamíferos, es la cavidad del cuerpo que queda limitada por el diafragma o el conjunto de vísceras de dicha región. En los seres humanos, el abdomen también permite dar nombre a la adiposidad, gordura o vientre prominente. Abdominal, por su […]

Spinning es un término que no forma parte del diccionario de la Real Academia Española (RAE). Se trata de un concepto que permite nombrar al entrenamiento aeróbico que se desarrollo sobre una bicicleta estática, al ritmo de la música. Por ejemplo: «Ayer me anoté en spinning: quiero llegar en buena forma física al verano», «El […]

La artrosis es una alteración patológica, degenerativa y no inflamatoria de las articulaciones. Cuando las deformaciones que produce son muy evidentes, se habla de artrosis deformante. El desgaste del cartílago es el causante de la artrosis. Cuando este tejido que protege los extremos de los huesos y facilita el movimiento de la articulación se gasta, […]

El concepto de nitrificación no forma parte del diccionario de la Real Academia Española (RAE). El término, de todos modos, se usa en el ámbito de la química para aludir al desarrollo aeróbico de nitratos partiendo de sustancias orgánicas. La nitrificación forma parte del llamado ciclo del nitrógeno, que consta de varias etapas. El proceso […]

La respiración aerobia es una modalidad de metabolismo en la cual se necesita que el oxígeno tenga intervención. Cabe destacar que la respiración consiste en intercambiar gases con el ambiente, un proceso que puede llevarse a cabo de distintas formas según el ser vivo en cuestión. El concepto de respiración aerobia o aeróbica tiene su […]

El término aptitud, que procede del vocablo latino aptitūdo, alude a la capacidad o la competencia para el desarrollo de una tarea o el ejercicio de una actividad. Físico, por su parte, es un concepto con varios usos: en este caso nos interesa su acepción como aquello vinculado a lo corporal o al cuerpo. La […]

La natación es la acción y efecto de nadar. El término, procedente del latín natatio, también se utiliza para dar nombre al deporte que consiste en nadar a la mayor velocidad posible para derrotar a los oponentes en una carrera. El ser humano siempre ha intentado por todos los medios adaptarse al medio acuático, una […]

La potencia aeróbica es la capacidad orgánica para desarrollar actividades físicas sostenidas en el tiempo con una fatiga reducida y una rápida recuperación. La noción de aerobiosis refiere a la vida en un entorno con oxígeno; en este caso, la noción de aeróbico está relacionada con la posibilidad de desarrollar un trabajo con el oxígeno […]