Psicología
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Definición de autonomía personal
La autonomía personal es la capacidad de un sujeto para desarrollar sus actividades cotidianas y tomar sus propias decisiones. Esta potestad implica la necesidad de contar con determinados recursos y aptitudes que permitan desenvolverse con independencia y asumir las consecuencias del accionar. Para comprender con precisión la idea de autonomía personal, es importante analizar los […]
Definición de terapia de aceptación y compromiso
La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es una forma de psicoterapia que se centra en ayudar a las personas a aceptar los aspectos inevitables de la vida, en lugar de intentar evitarlos o controlarlos. Se basa en la idea de que el sufrimiento es parte natural de la experiencia […]
Definición de grupos de apoyo
Un grupo de apoyo es una reunión de personas que comparten experiencias, problemas o condiciones similares y se reúnen regularmente para ofrecerse mutuamente comprensión, aliento y consejos. Estos grupos suelen ser dirigidos por un facilitador o moderador y proporcionan espacios seguros donde los participantes pueden compartir sus sentimientos, aprender de las experiencias de otros y […]
Definición de escucha empática
Escucha empática es un concepto que alude al acto de oír/escuchar con atención, y en la medida de lo posible sin interrupciones, a un prójimo con la intención de dedicarle tiempo de calidad y comprenderlo sin prejuicios. Quien ejercita y aplica esta clase de acción demuestra respeto por el otro y, en ese contexto, se […]
Definición de liderazgo transformacional
El liderazgo transformacional es un estilo de liderazgo en el que el líder inspira y motiva a sus seguidores para alcanzar un cambio positivo y significativo, tanto en los individuos como en la organización. Este tipo de líder se centra en crear una visión compartida, fomentando el entusiasmo, la creatividad y el compromiso entre los […]
Definición de motivación intrínseca
La motivación intrínseca es el impulso que lleva a un individuo a realizar una actividad por el placer y la satisfacción personal que encuentra en la propia actividad, en lugar de por una recompensa externa o presión. Es decir, la motivación intrínseca surge del interior y está relacionada con el disfrute, el interés personal y […]
Definición de inteligencia social
La inteligencia social es la capacidad de un individuo para establecer interacciones satisfactorias con otros sujetos. Se trata de una serie de habilidades que contribuyen a la creación de vínculos y comunicaciones basados en la asertividad y la empatía. Antes de avanzar, es interesante analizar los dos términos que componen el concepto. La noción de […]
Definición de regulación emocional
La regulación emocional es la capacidad de una persona para gestionar y responder a sus emociones de manera saludable y adaptativa. Esto incluye identificar, comprender, y controlar las emociones propias, así como influir en cómo y cuándo se expresan. Esta capacidad es crucial para el bienestar emocional y las relaciones interpersonales efectivas. Ejemplos de regulación […]
Definición de terapia de grupo
La terapia de grupo es una herramienta aplicada en el ámbito de la salud mental que tiene fines terapéuticos, es guiada por alguien que se especializa en psicoterapia y engloba a más de dos individuos a la vez (trascendiendo así el formato de la terapia de pareja). Consiste en encuentros coordinados por un moderador o […]
Definición de autodescubrimiento
El autodescubrimiento es el proceso que lleva a cabo un sujeto para conocerse a sí mismo. Se trata de aquello que un individuo realiza para modificar su percepción y construir una imagen realista de su propia persona. Puede decirse que el autodescubrimiento apunta a incrementar el autoconocimiento. Es fruto de un trabajo de introspección y […]
