Espaldera con plantas
La noción de espaldera procede de espalda. Para comprender el significado del término, por lo tanto, primero es útil centrarse en la idea de espalda: así se denomina a la parte o región posterior de alguien o de algo.
Retomando el concepto de espaldera, la primera acepción que menciona la Real Academia Española (RAE) en su diccionario hace alusión a un enrejado que se instala en una pared para permitir que determinadas plantas puedan trepar por él y desarrollarse. La espaldera, de este modo, posibilita un crecimiento plano de la especie en cuestión.
TemasOrígenes de la espaldera
Puede decirse que la espaldera es una técnica, aunque también se denomina de este modo a la forma que adquiere el árbol o la planta que crece en el enrejado. Se cree que los orígenes de la espaldera se remontan al Antiguo Egipto pero fue en el Medioevo cuando se volvió más frecuente.
Es importante tener en cuenta que no existe una única forma de espaldera. El entramado de la estructura puede tener distintos diseños (cordón, palmeta, horizontal y otros), definiendo el modo en el que se concreta el crecimiento de las ramas.
Beneficios de la técnica
La principal ventaja de la espaldera es que minimiza el espacio ocupado por la planta sin atentar contra su desarrollo. Dependiendo de dónde se ubique la instalación, se puede conseguir que la especie reciba la misma cantidad de luz del sol que la que obtiene un ejemplar de crecimiento tradicional; sin embargo, al extenderse de forma plana lo hace en una superficie menor.
Por esta característica es habitual que se recurra a espalderas en jardines de pequeño tamaño. También se crean espalderas con fines ornamentales ya que sirven para instaurar una cobertura vegetal de una pared.
Otros beneficios de las espalderas son que contribuyen a acelerar el crecimiento de los frutos y que, debido a que la pared refleja la luz y está en condiciones de retener el calor en el horario nocturno, viabilizan el crecimiento de los vegetales en regiones que tienen temperaturas más bajas de lo aconsejable para su crecimiento convencional.
Entramado de una espaldera
La espaldera en la gimnasia
La RAE también reconoce otro uso de espaldera. Así se denomina a la estructura compuesta por barras de madera que se utilizan para la realización de ejercicios de gimnasia.
Las espalderas constan de barras horizontales y paralelas, dispuestas a diferentes alturas. La barra superior sobresale, a diferencia del resto, para facilitar ciertos ejercicios.
El conjunto se encuentra adherido a la pared. Cabe destacar que las espalderas de gimnasia no solo se usan para ejercitarse: también son muy útiles en el marco de un proceso de rehabilitación.
Los modos de uso de las espalderas son múltiples. La persona puede colocarse de frente o de espalda a la pared, apoyar los pies en la espaldera y las manos en el piso, etc.
Prenda para la corrección de postura
Se llama espaldera, por último, a una prenda que se emplea para la corrección postural. Estas espalderas ayudan a alinear la columna y brindan soporte.
Lo que hacen las espalderas es generar una tensión en la zona de los hombros gracias a sus fibras elásticas. De esta manera es más fácil conservar la postura erguida, minimizando molestias en el cuello y en la espalda.
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