Los hábitos saludables son aquellas prácticas y comportamientos que una persona incorpora a su vida diaria para mantener o mejorar su salud emocional y física, así como su bienestar mental. Ejemplos de hábitos saludables Planificación de comidas Consiste en organizar con antelación qué alimentos y platos se consumirán durante la semana. Este hábito ayuda a […]

Una colonia es un conjunto de personas que proceden de un mismo territorio y que se establecen en otro. El término también se utiliza para nombrar al lugar donde se establecen estas personas y, por extensión, al territorio que es dominado por una potencia extranjera. Por ejemplo: «La colonia de ecuatorianos en Madrid no deja […]

El crecimiento personal es el proceso continuo de desarrollo y mejora de uno mismo en diversos aspectos de la vida, incluyendo el emocional, intelectual, espiritual, físico y social. Implica un compromiso consciente para alcanzar un mayor nivel de autoconocimiento, autoaceptación, habilidades personales y relaciones interpersonales más saludables. Implica explorar y superar los límites personales, aprender […]

La inteligencia naturalista es una de las tantas habilidades o capacidades de los seres humanos. Está enmarcada dentro de la teoría de las inteligencias múltiples que ha planteado décadas atrás el psicólogo norteamericano Howard Gardner. Gracias a ella, dicen los expertos en estas cuestiones, la humanidad ha logrado conectarse con el medio ambiente desde tiempos […]

La etimología del término ecuestre nos lleva al vocablo latino equestris. El concepto, en su primera acepción, hace referencia a aquello vinculado al caballo. Para definir ecuestre, por lo tanto, primero tenemos que prestar atención al concepto de caballo. Así se denomina a un animal mamífero que forma parte del orden de los perisodáctilos y […]

Contaminación del agua es un concepto que alude a la alteración de las condiciones normales de este líquido indispensable para la vida. Las modificaciones en el agua suelen ser provocadas por el hombre a través de distintas acciones. Cabe destacar que el concepto de contaminación se emplea para referirse al proceso y el resultado de […]

Con origen en el término latino recreatĭo, la palabra recreación define a la acción y efecto de recrear. Por lo tanto, puede hacer referencia a crear o producir de nuevo algo. También se refiere a divertir, alegrar o deleitar, en una búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas. En lo […]

Un pastizal es una superficie que presenta el suelo cubierto de pasto en abundancia. El pasto, por lo general, crece de manera silvestre, sin que ninguna persona le dé forma o lo mantenga controlado. Por ejemplo: “Eso no es un jardín, es un pastizal”, “El cadáver fue hallado en un pastizal y estaba cubierto por […]

El estrés laboral es una problemática que afecta, hoy en día y a escala mundial, la salud de millones de trabajadores. Se trata del resultado, evidenciado tanto a nivel físico como emocional y mental, de estar expuestos a fuertes cambios, desafíos exigentes y presiones vinculados al empleo. El fenómeno empieza a afectar la salud y […]

La diversión es resultado de un plan o una actividad que alguien, en soledad o en compañía, lleva a cabo con fines de entretenimiento. Puede surgir a partir del desarrollo de un deporte o de un juego, la asistencia a una discoteca o al disfrutar las alternativas disponibles en un parque de atracciones, por ejemplo. […]