Pesas es una noción que hace referencia a diversas cuestiones. Por lo general, el término se asocia a un objeto de gran peso que se utiliza para realizar ejercicio físico o en competiciones deportivas. Si una persona desea ejercitar sus brazos para desarrollar los músculos de la zona, es probable que emplee pesas. La acción […]

Un examen es una prueba que se hace para comprobar los conocimientos que posee una persona sobre una determinada cuestión. En el ámbito educativo, los docentes toman examen a sus alumnos para confirmar que han comprendido las asignaturas impartidas: “Me he sacado un diez en el examen de literatura”, “Tengo que estudiar para el examen […]

Un gimnasio es un lugar destinado a la práctica de gimnasia: la actividad que, apelando a movimientos preestablecidos y rutinas de ejercicios, apunta a optimizar el estado físico de las personas. Entrenamiento del cuerpo Los gimnasios son establecimientos que cuentan con la infraestructura necesaria para que la gente pueda entrenar. Suelen disponer de aparatos, máquinas, […]

Activĭtas es un vocablo latino que llegó al castellano como actividad. La noción suele utilizarse con referencia a la acción o la diligencia que lleva adelante un individuo o una entidad. Deportivo, por su parte, es un adjetivo que alude a lo relacionado con el deporte (la competencia o el juego sujeto a reglas y […]

El enojo es una alteración anímica que genera irritación, rabia y/o afán de revancha o venganza. El término puede utilizarse como sinónimo de enfado. Por ejemplo: «La actitud del jugador provocó el enojo de los espectadores», «Ya no sé qué hacer para que se le pase el enojo a mi esposa…», «El motivo de mi […]

Las técnicas de relajación son prácticas o procedimientos que apuntan a generar bienestar físico y mental mediante actividades que contribuyen a disminuir la tensión muscular, a reducir los niveles de ansiedad y a combatir el estrés. Al realizar un ejercicio o un plan relajante se experimenta un agradable estado de goce, armonía y plenitud. La […]

La vitalidad es el estado de estar lleno de energía, dinamismo, vigor y entusiasmo. Es una medida del grado en que una persona está física, mental y emocionalmente activa y saludable. Implica una sensación de bienestar general, una capacidad para enfrentar los desafíos de la vida con fuerza y una disposición positiva hacia las actividades […]

Deporte es una palabra cuyo origen etimológico se halla en el verbo latino deportare, que puede traducirse como «deportar». Teniendo en cuenta esta raíz es difícil entender qué tienen en común dicho verbo y el concepto que nos ocup;, sin embargo, la evolución del concepto es la que determinó la conexión. Y es que para […]

El derecho a la salud es, desde la interpretación de quienes integran la Organización Mundial de la Salud (OMS), un estado que trasciende la simple ausencia de una patología, dolencia o enfermedad y abarca un bienestar tanto interno como externo. En la práctica, este derecho se traduce en una plenitud social, mental y física esencial […]

El concepto de fitness no forma parte del diccionario de la Real Academia Española (RAE). El término, perteneciente a la lengua inglesa, se utiliza de todos modos en nuestro idioma para aludir a los ejercicios que permiten mantener una buena forma física. Al hablar de fitness, por lo tanto, estamos haciendo referencia a una práctica […]