La depresión es un trastorno emocional que hace que la persona se sienta triste y desganada, experimentando un malestar interior y dificultando sus interacciones con el entorno. El término proviene del término latino depressio que, a su vez, procede de depressus («abatido» o «derribado»). Por ejemplo: «No sé que hacer con el tío Augusto: la […]

La melatonina es una hormona que se halla en algas, bacterias, hongos, plantas, animales y personas. Esta sustancia interviene en múltiples procesos celulares y está vinculada al ciclo del sueño. En los vertebrados la melatonina se produce sobre todo en la glándula pineal, una glándula endócrina también denominada epífisis cerebral. Su elaboración está influenciada por […]

El desánimo es una sensación que experimenta alguien cada vez que una circunstancia específica o la realidad en general le quita el ánimo y lo sumerge en un estado de desaliento, desesperanza y frustración. Lamentablemente, a cualquier edad y por distintos motivos se puede atravesar un momento de desánimo y llegar a sentir o a […]

El verbo dormir alude a lo que hace un ser humano o un animal cuando se encuentra en un estado de reposo que implica la ausencia de movimientos voluntarios y la suspensión de los sentidos. Al dormir, la persona está inactiva. Por ejemplo: «Estoy tan cansado que pienso dormir hasta tarde«, «No te olvides de […]

El verbo despertar se refiere al acto de salir del estado de sueño o adquirir conciencia después de un periodo de inactividad. También puede tener un sentido más amplio, indicando el surgimiento de una nueva percepción, comprensión o interés en algo. Esta palabra proviene del latín, donde se compone de dis-, que denota «negación», y […]

Desesperación es el nombre de un estado emocional que atraviesa alguien que, por alguna razón, ha perdido la tranquilidad y la esperanza. Se llega a padecer dicha realidad a raíz de la impotencia, la angustia y el sufrimiento que generan ciertas situaciones límite. Las manifestaciones que acompañan a semejante alteración del ánimo dejan huella, impactando […]

La abulia es la falta de voluntad o la disminución notable de su energía, de acuerdo a lo expresado en el diccionario de la Real Academia Española (RAE). Se trata de una alteración en la fase preliminar de la actividad voluntaria, donde el deseo o la decisión de concretar una acción se ven perturbados. Establecer […]

Bruxismo es el rechinamiento involuntario de los dientes. Este trastorno, que afecta a más del 10% de la población, suele producirse mientras la persona duerme. Por ejemplo: «El dentista me recomendó utilizar una placa de descanso para tratar el bruxismo», «No sabía por qué me despertaba con dolor de cabeza hasta que me diagnosticaron bruxismo», […]

Con origen etimológico en el vocablo latino scintilla, la idea de centella se puede emplear para nombrar a una chispa o un rayo. Cabe destacar que las chispas son partículas que están encendidas, mientras que los rayos son chispas eléctricas o líneas de luz. Por ejemplo: “Una centella provocó la muerte de decenas de ovejas”, […]

Tranquilidad es un estado que el ser humano consigue estando internamente sereno en un marco apacible. Un entorno tranquilo transmite paz, así como estar en armonía con uno mismo y alcanzar un sano equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu genera bienestar y plenitud. La tranquilidad es primordial y beneficiosa en cada etapa de nuestra existencia. […]