El concepto de fitness no forma parte del diccionario de la Real Academia Española (RAE). El término, perteneciente a la lengua inglesa, se utiliza de todos modos en nuestro idioma para aludir a los ejercicios que permiten mantener una buena forma física. Al hablar de fitness, por lo tanto, estamos haciendo referencia a una práctica […]

Se llama esteroides a los lípidos de estructura policíclica de los cuales proceden diferentes compuestos que son relevantes para la biología. Los esteroides se encuentran en la naturaleza, aunque también pueden sintetizarse en laboratorios. A nivel natural, los esteroides son producidos por las glándulas endocrinas. La cortisona, la aldosterona, los andrógenos y los estrógenos, por […]

El crossfit, también conocido como CrossFit (nombre de la marca registrada por su creador), es un sistema de entrenamiento que se basa en una variedad de ejercicios realizados con mucha intensidad. Su finalidad es permitir el desarrollo de diversas capacidades corporales. El estadounidense Greg Glassman fue quien creó el crossfit a mediados de la década […]

El adjetivo concéntrico se utiliza en el ámbito de la geometría para calificar a una figura que dispone del mismo centro que otra. La noción también se usa respecto a dos cuerpos. Podemos comprender la noción de concéntrico observando los blancos que se emplean para practicar tiro. Dichos elementos están formados por varios círculos concéntricos […]

Antes de entrar de lleno en el significado del término brío, es imprescindible, en primer lugar, proceder a conocer el origen etimológico del mismo. En este caso, podemos exponer que se trata de una palabra que deriva del vocablo celta “brigos”, que puede traducirse como “fuerza”. El concepto se utiliza para nombrar al vigor, la […]

El término bíceps refiere, en su acepción más general, a algo que tiene dos extremos o dos cabezas. El concepto suele usarse en el terreno de la anatomía para nombrar a un músculo par que, en su extremo superior, tiene dos inserciones o sectores. El músculo bíceps braquial se encuentra en el brazo, cubriendo los […]

Para poder conocer el significado del término aeróbico, lo primero es descubrir su origen etimológico. En este caso, podemos determinar que se trata de una palabra que deriva del griego y que significa “relativo a los ejercicios con mucho movimiento o al organismo que necesita de oxígeno para poder vivir”. Además, tenemos que subrayar que […]

Se denomina tríceps al músculo que dispone de tres sectores diferenciados. Un músculo, por su parte, es un órgano formado por fibras capaces de contraerse. La anatomía reconoce diferentes tríceps en el cuerpo humano. El tríceps sural se encuentra en la pierna, donde se unen el sóleo y los gemelos. En este tríceps, que está […]

Obesidad es la cualidad de obeso. Este término procedente del latín obesitas hace referencia al exceso de peso corporal. La obesidad está considerada una enfermedad ya que el exceso de peso acarrea grandes problemas de salud. Una persona obesa corre el riesgo de sufrir diabetes tipo 2, hipertensión arterial y trastornos cardíacos, entre otras complicaciones […]

Running es una palabra inglesa que se refiere a la actividad de correr. El concepto puede vincularse a las competencias de atletismo o a la práctica recreativa. Por ejemplo: “Amo el running ya que me permite liberar tensiones y desconectarme por un rato”, “El running cambió mi vida y mejoró mi salud”, “El joven atleta […]