Definición de perímetro abdominal

La idea de perímetro alude al contorno o los límites de algo. Abdominal, en tanto, refiere a aquello vinculado al abdomen (el vientre).

Perómetro abdominal

Estas definiciones nos permiten comprender fácilmente el concepto de perímetro abdominal. Así se denomina al contorno del abdomen: es decir, a la medida de la circunferencia de la panza.

El perímetro abdominal brinda información de utilidad sobre el nivel de grasa intraabdominal y permite alertar sobre potenciales problemas de salud. Para medirlo, se recurre a una cinta métrica: el sujeto debe pararse con los pies juntos y se tiene que rodear la panza con la cinta a la altura del obligo. La medición debe realizarse luego de una inspiración profunda y de expulsar el aire, sin ejercer presión.

Mientras que en las mujeres se suele indicar que el perímetro abdominal puede medir hasta 88 centímetros, en los hombres el valor considerado aceptable llega hasta los 102 centímetros. Si se superan dichas cifras, la persona se enfrenta a un incremento del riesgo cardíaco.

Cuando un médico detecta un perímetro abdominal más grande del normal, puede sugerir una consulta con un nutricionista para establecer una dieta más saludable que permita reducir la grasa. También es habitual que recomiende la actividad física frecuente. El perímetro abdominal, de todos modos, puede crecer por diferentes trastornos, por lo cual el profesional está en condiciones de indicar diversos estudios o análisis que le permitan comprender la causa de la medición elevada.

Para la Fundación Española del Corazón (FEC), por ejemplo, la grasa que se acumula en el abdomen constituye un factor de riesgo cardiovascular más relevante que el sobrepeso. Frente a este panorama, la entidad sugiere apelar a la medición del perímetro abdominal y no limitarse a la estimación del índice de masa corporal (IMC).

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Referencias

Autor: Julián Pérez Porto. Publicado: 2019.
Definicion.de: Definición de perímetro abdominal (https://definicion.de/perimetro-abdominal/)

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