Definición de cabizbajo

Lo primero para poder conocer el significado del término cabizbajo es descubrir su origen etimológico. En este caso, es una palabra que se ha conformado a partir de la suma de dos palabras de origen latino:
-Cabeza, que deriva del latín vulgar “capitia” que, a su vez, procede de “caput”.
-Bajo, procede del adjetivo “bassus”.

Cabizbajo

El adjetivo cabizbajo se emplea para calificar a un individuo que se encuentra muy preocupado, triste o angustiado. El término se vincula a la postura que adoptan las personas en este tipo de situaciones, con la cabeza gacha.

Por ejemplo: “¿Qué te anda pasando? Hace varios días que te noto cabizbajo”, “El muchacho, cabizbajo, reconoció que no había aprobado el examen”, “Cuando me despidieron estuve un tiempo cabizbajo, pero luego comprendí que debía recuperarme para conseguir un nuevo empleo”.

Un sujeto puede estar cabizbajo por múltiples motivos. Supongamos que a un hombre no le alcanza el dinero para afrontar sus obligaciones económicas. Esta preocupación lo lleva a estar cabizbajo ya que no sabe cómo hacer para resolver el problema.

Una mujer que discute con su hijo también puede permanecer un tiempo cabizbaja, cuestionándose si actuó correctamente. Debido al amor que siente por su descendiente, la existencia del conflicto le genera congoja.

Un futbolista cuyo equipo sufre una dura derrota; un alcalde que debe renunciar a su cargo por una crisis social; un niño que se entera que sus padres van a divorciarse; una médica que no logra salvar a un paciente; y un abogado que pierde un caso importante son otros individuos que pueden estar cabizbajos.

Cuando una persona se encuentra cabizbaja por una de las causas citadas o por cualquier otra es importante que ponga de su parte para acabar con esa tristeza y ver las cosas con positividad. Sí, para volver a recuperar la alegría. Entre los “trucos” que se pueden llevar a cabo se encuentran algunos como estos:
-Comer algo dulce como chocolate, porque se considera que aumenta la segregación de la hormona de la felicidad.
-Escuchar música animada que guste.
-Leer frases positivas es otra manera de dejar de estar cabizbajo.
-Quedar con un ser querido con el que poder hablar o sencillamente con el que salir a dar un paseo o tomar algo.
-Ver una película o una serie de televisión que sea divertida y que haga reír a carcajadas.
-Realizar algo de ejercicio también es una buena manera de conseguir mejorar el estado de ánimo.

Además de todo lo expuesto, se establece que la persona que se encuentra cabizbaja debe evitar las bebidas excitantes, tiene que llevar adelante una alimentación sana y equilibrada, es importante que practique ejercicios de relajación como algunos del Yoga y que introduzca en su dieta avena.

Cuando una persona se recupera de un mal momento, suele decirse que “levantó la cabeza”. Esta frase se puede vincular al hecho de que ya no está más cabizbaja. La recuperación incluso puede advertirse a nivel físico si el sujeto deja de permanecer con la cabeza inclinada hacia abajo.

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Referencias

Autores: Julián Pérez Porto y María Merino. Publicado: 2016. Actualizado: 2018.
Definicion.de: Definición de cabizbajo (https://definicion.de/cabizbajo/)

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