El desarrollo de habilidades es un proceso que se inicia a edad temprana y debe ir fomentándose y profundizándose a lo largo de cada etapa de la existencia humana. Se basa en la capacidad y la necesidad de acumular saberes que proporcionen conocimiento, contribuyan a estimular destrezas y ayuden a la evolución integral del ser […]

La atención plena, también conocida como mindfulness, es una práctica que implica prestar atención de manera consciente y deliberada al momento presente, sin distracciones ni críticas. Puede aplicarse a cualquier actividad diaria y se practica a menudo mediante técnicas de meditación que ayudan a la concentración y la reducción de estrés. Ejemplos de atención plena […]

La formación continua es el proceso permanente que lleva a cabo una persona para la adquisición de nuevos conocimientos y destrezas. Se trata de la práctica o el hábito que impulsa a capacitarse de forma constante y más allá de la educación obligatoria o incluso formal. Puede asociarse la formación continua al aprendizaje a lo […]

El autocuidado comprende las acciones que una persona realiza para mantener, mejorar o restaurar su salud mental, física y emocional. Incluye una variedad de prácticas y hábitos saludables que promueven el bienestar general, como el ejercicio regular, una dieta equilibrada, el sueño adecuado, la gestión del estrés, la práctica de la relajación y el establecimiento […]

Destacado es algo que resalta debido a ser importante, de una calidad excepcional o prominente en comparación con su entorno. Dependiendo del contexto, el término puede abordar diferentes significados. En el ámbito personal o profesional, por ejemplo, una persona puede ser destacada debido a sus logros sobresalientes, como habilidades excepcionales, rendimiento excepcional o contribuciones significativas […]

Acondicionar es un verbo que hace referencia a los intentos por disponer ciertas cosas o factores de una manera para alcanzar una determinada condición. El acondicionamiento, por lo tanto, es dicho procedimiento o las consecuencias de la disposición en cuestión. La física, por su parte, es una ciencia dedicada al análisis de las propiedades naturales […]

Un jugador es una persona que participa activamente en la práctica de un deporte, ya sea de manera amateur o profesional. Puede desempeñar diferentes roles dentro de un equipo, como competir en eventos, entrenar, mejorar sus habilidades y contribuir al rendimiento general. Los jugadores son fundamentales para el desarrollo y la competencia en una variedad […]

Running es una palabra inglesa que se refiere a la actividad de correr. El concepto puede vincularse a las competencias de atletismo o a la práctica recreativa. Por ejemplo: “Amo el running ya que me permite liberar tensiones y desconectarme por un rato”, “El running cambió mi vida y mejoró mi salud”, “El joven atleta […]

La noción de profesionista se emplea en México para aludir a un profesional: un individuo que se dedica al ejercicio de su profesión con eficiencia y capacidad. Un profesionista, por lo tanto, es alguien que dispone de los conocimientos académicos o técnicos necesarios para desarrollar una determinada labor. Algunos ejemplos Por ejemplo: “De acuerdo a […]

El bienestar emocional se refiere al estado de equilibrio y satisfacción en las emociones y sentimientos de una persona. Implica tener un manejo saludable de las emociones, la capacidad de enfrentar el estrés y los desafíos de la vida, así como cultivar relaciones positivas. Este concepto no se trata solo de evitar las emociones negativas, […]