Definición de isquion

El isquion es el hueso que, unido al pubis y al ilion (o íleon), compone el hueso innominado. El término proviene del vocablo griego ischíon.

Isquion

Los huesos innominados se hallan en las caderas, formando la pelvis con el coxis y el sacro. En el caso del isquion, constituye su sector posterior.

Es importante mencionar que isquion es una palabra grave que, por su acentuación, no lleva tilde. De todos modos, es habitual que se genere confusión y que muchos hagan referencia a isquión, con tilde en la O.

En el isquion se reconocen dos partes: el cuerpo y la rama (inferior y superior). En la región posterior y superior de la rama, aparece el promontorio del isquion, también conocido como tuberosidad isquiática. Este abultamiento establece la apertura inferior de la pelvis en conjunto con la punta del coxis.

Al sentarse, una persona debe reposar sobre los isquiones, o más precisamente sobre la tuberosidad isquiática. Esa postura está considerada como la más saludable, ya que garantiza una posición equilibrada de la pelvis. Por el contrario, cuando alguien se sienta sobre el sacro o el coxis, se atenta contra la curva fisiológica de la columna lumbar y se produce el acortamiento de los músculos isquiotibiales, una situación que puede provocar contracturas y la aparición de dolor.

En el yoga suele hacerse hincapié en la importancia del reconocimiento del isquion para adoptar una postura conveniente. El objetivo es minimizar los trastornos en el coxis, el sacro, la zona lumbar, la región cervical y los hombros, todos sectores que pueden verse perjudicados por las malas posturas corporales.

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Referencias

Autor: Julián Pérez Porto. Publicado: 2018.
Definicion.de: Definición de isquion (https://definicion.de/isquion/)

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