Definición de lumbalgia

La lumbalgia es un dolor que se ubica en la zona lumbar: es decir, en el sector bajo de la espalda. Esta molestia, por lo tanto, se registra entre los glúteos y la cintura.

Lumbalgia

La mayoría de los seres humanos experimenta, en algún momento de su vida, una lumbalgia de mayor o menor intensidad. La dolencia en ciertas ocasiones llega hasta las extremidades inferiores.

El origen de la lumbalgia puede encontrarse en las vértebras, los discos intervertebrales, los músculos, los ligamentos o los nervios, por ejemplo. El problema, a su vez, se puede generar por una mala postura corporal, el exceso de peso, un estiramiento exagerado o un golpe, entre otros motivos. Incluso un trastorno gastrointestinal, un cáncer o una infección están en condiciones de provocar lumbalgia.

De acuerdo a su duración, la lumbalgia se clasifica como crónica, subaguda o aguda. En el primer caso se prolonga durante más de tres meses; en el segundo, entre seis semanas y tres meses; y en el tercero, menos de seis semanas.

El dolor puede irrumpir de forma súbita al levantar un peso o poco tiempo después de haberse concretado el esfuerzo. Si se trata de una lumbalgia crónica, la evolución suele ser lenta pero sostenida a lo largo de los días.

Para prevenir la lumbalgia, se recomienda realizar ejercicio físico con regularidad (calentando antes de iniciar la actividad), no hacer movimientos bruscos, conservar un peso saludable y mantener buenas posturas corporales.

Cuando la lumbalgia se presenta, el tratamiento puede incluir el suministro de relajantes musculares y de antiinflamatorios, el desarrollo de ejercicios controlados y la práctica de yoga. De todos modos, ante un dolor lumbar o de cualquier otro tipo, es necesario consultar a un médico para que el profesional indique los pasos a seguir.

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Referencias

Autor: Julián Pérez Porto. Publicado: 2018.
Definicion.de: Definición de lumbalgia (https://definicion.de/lumbalgia/)

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