Al acto de introducirse o de introducir algo en un líquido se lo conoce como inmersión.
Inmersión, del latín immersio, es la acción de introducir algo o introducirse en un fluido. También puede tratarse de la introducción de alguien en un cierto ambiente, ya sea real o imaginario.
Por ejemplo: “La inmersión con tiburones fue una experiencia fascinante”, “Estábamos dispuestos a bucear, pero el mal tiempo impidió la inmersión”, “Después de estudiar chino durante seis años, voy a viajar a Asia para completar mi inmersión en la cultura oriental”.
TemasInmersión en el agua
La noción de inmersión suele utilizarse en referencia a introducirse en el agua. Se conoce como buceo a la actividad que consiste en sumergirse en un mar, río, lago u otro cuerpo de agua. El buceo se puede desarrollar con diversos fines, desde recreativos hasta científicos.
Aquello que se introduce en el agua puede ser un objeto, dispositivo, etc. Un submarino, en este sentido, es un medio de transporte que puede sumergirse y desplazarse bajo el agua. Lo habitual es que los submarinos pertenezcan a la armada de un país, aunque también existen los submarinos civiles.
El buceo es un deporte basado en la inmersión en el agua.
Un momento relajante
Se conoce como baño de inmersión a aquél que una persona toma cuando, en lugar de usar la lluvia de la ducha, llena la bañera y se sumerge en el agua. Con el agua caliente, se facilita la circulación sanguínea y se obtiene un efecto de relajación.
El baño de inmersión es ideal para relajarse y recobrar las energías luego de un largo día de trabajo, o para recuperar el ánimo en épocas de mucho estrés. Se trata de una costumbre oriental que en la actualidad es muy común en occidente. Con tan sólo 20 minutos de inmersión en agua a una cierta temperatura, y haciendo uso de sales, jabones o aceites especiales, es posible dejar atrás la sensación de agotamiento físico y mental.
Cómo preparar un baño de inmersión
La música y la iluminación pueden jugar un papel fundamental en un baño de inmersión, ya que ayudan a crear el clima adecuado para la relajación; por eso se recomienda bajar la intensidad de la luz, o bien utilizar velas (ya que de esta manera se promueve el descanso de los ojos) y la reproducción de música tranquila, preferentemente sin voces, para conseguir trasladarnos a otro plano.
El perfume de las sales, los aceites y los jabones también es importante, y por eso existe una gran variedad, cada uno con sus beneficios bien definidos; con respecto a las velas perfumadas, es aconsejable que su fragancia no interfiera con las otras, sino que se complemente.
Muy importante es la actitud que adoptamos desde el momento en el cual comenzamos a preparar un baño de inmersión: debemos prepararnos emocionalmente para la relajación, ansiar ese rato de descanso y de búsqueda de equilibrio, ya que no podemos pretender que el agua y los productos complementarios hagan todo el trabajo.
Efectos negativos
Algunos problemas asociados a los baños de inmersión son los siguientes:
* el calor intenso del agua puede generar conflictos con la medicación de quienes sufren de presión alta o de ciertas enfermedades del corazón, por lo cual es importante hablar con los médicos antes de decidir tomar un baño de este tipo;
* el aumento de la temperatura puede provocar daños al feto, por lo cual no son recomendables para mujeres embarazadas;
* la producción de esperma puede disminuir tras la exposición a altas temperaturas;
* la inmersión durante largos períodos de tiempo (superiores a los 20 minutos) puede provocar la deshidratación y el aumento exagerado de la temperatura corporal, lo cual puede derivar en serios trastornos de salud.
Inmersión simbólica
Cabe destacar que la inmersión también puede ser simbólica. En este caso, el individuo no se sumerge en un fluido, sino que se introduce en un cierto ámbito o contexto.
Los cursos de aprendizaje de idioma que llevan al estudiante a convivir durante un tiempo con nativos del idioma que se desea aprender, por mencionar un caso, reciben el nombre de programas de inmersión lingüística.
