La rodilla es la articulación formada con la unión del fémur y la tibia.
Rodilla es un término que procede de rotella, un término latino que es un diminutivo de rota (“rueda”). El concepto se utiliza para nombrar a la zona del cuerpo donde el muslo se une con la pierna.
La rodilla es una articulación que se forma a partir de la unión del fémur y la tibia. En la región también aparece otro hueso denominado rótula, que contribuye a la realización de los movimientos de extensión y flexión.
En torno a la rodilla hay ligamentos y músculos que son imprescindibles para la movilidad de la pierna. Otro componente muy importante de la rodilla son los meniscos, dos fibrocartílagos que impiden los movimientos desmesurados que podrían provocar un daño.
TemasLesiones en la rodilla
Los deportistas suelen sufrir lesiones en la rodilla, ya que es una articulación que carga con el peso del cuerpo cuando estamos en posición erguida. Al correr, saltar o chocar la pierna contra algo, la rodilla sufre un impacto importante que puede deriva en distintas lesiones.
La rotura de ligamentos o de meniscos, las luxaciones, los derrames articulares, la bursitis y la artritis son algunos de los trastornos y lesiones más frecuentes en la rodilla.
Las lesiones en la rodilla son habituales, sobre todo en deportistas.
Recomendaciones de los médicos
Dada la importancia que tienen las rodillas en el cuerpo humano por las funciones que realizan, es imprescindible que cualquier persona, sea deportista o no, cuide de modo especial esas articulaciones de las piernas. De ahí que los médicos aconsejen llevar a cabo una serie de medidas en pro de lograr que las mismas se hallen en un estado saludable:
- A la hora de realizar deporte, especialmente running, es necesario que se realicen de manera previa ejercicios de propiocepción y calentamiento.
- Siempre es fundamental llevar un calzado adecuado, de cara a evitar que las rodillas se puedan ver afectadas por falta de amortiguación, estabilidad o equilibrio.
- De la misma manera, se hace necesario no forzar esas articulaciones adoptando posturas o realizando ejercicios que resulten dolorosos y peligrosos.
- Hay que tener bajo control el peso, ya que es la manera de evitar que las rodillas se resientan. No se debe olvidar que son las rodillas las que van a soportar los kilos del individuo.
- Se necesita evitar la vida sedentaria. Se recomienda que cualquier persona, al menos durante media hora al día, salga a caminar para que así las articulaciones se encuentren en perfecto estado de forma.
- Las personas que practiquen deporte y sufran una lesión en las rodillas es importante que, de manera inmediata, acudan a su médico. Solo así podrán conseguir que se les trate de la forma correcta y ajustada a los daños sufridos.
La cadena Rodilla
En España, Rodilla es la denominación de una cadena de comida rápida que abrió su primer local en 1939. Esta cadena debe su nombre a Antonio Rodilla, su fundador. La empresa se especializa en sándwiches, aunque también ofrece ensaladas, croquetas, helados y otros productos.
En la actualidad es posible encontrar locales de Rodilla en numerosas ciudades españolas, como Madrid, Alicante y Málaga, entre otras.
